Αν και –προς το παρόν– δεν μπορούμε να αντιστρέψουμε τη φθορά που επιφέρει το πέρασμα του χρόνου, υιοθετώντας ή περιορίζοντας…
Ένα πρόγραμμα διατροφής που δεν περιλαμβάνει καθόλου μαγείρεμα μπορεί να φαντάζει ιδανικό για όσους δυσκολεύονται στην κουζίνα, εντούτοις, η υιοθέτηση…
Μέχρι πρόσφατα ακούγαμε για χακάρισμα υπολογιστών, ιστοσελίδων, λογαριασμών email, ακόμα και τραπεζικών λογαριασμών. Ένα νέο κίνημα μας προ(σ)καλεί να χακάρουμε…
Τι συνιστούν οι δερματολόγοι για την αντιμετώπιση ενός ήπιου ηλιακού εγκαύματος στο σπίτι και πώς η τεχνολογία μπορεί να σας…
Τα τελευταία χρόνια έχουν κυκλοφορήσει στην αγορά νέες θεραπείες με σημαντικά αποτελέσματα στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας, μίας νόσου που πλήττει…
Λόγω της κλιματικής αλλαγής, οι καύσωνες έχουν γίνει πιο συχνοί και έντονοι, ενώ διαρκούν περισσότερο από ποτέ με επικίνδυνες συνέπειες.
Εάν επιθυμείτε να δώσετε μία καλοκαιρινή «νότα» στην προπόνησή σας, δοκιμάστε την κολύμβηση. Όχι μόνο θα ανανεώσει την αθλητική ρουτίνα…
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η ισορροπημένη άσκηση με ασφάλεια, θα «ξεκλειδώσει» την καλύτερη υγεία της καρδιά σας.
Όπως προέκυψε από πολυετή έρευνα, η υιοθέτηση μιας διατροφής πλούσιας σε φρούτα, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, δημητριακά και ελαιόλαδο, και ταυτόχρονα…
Οι ασκήσεις ήπιας έντασης και ενδυνάμωσης είναι η καλύτερη άμυνα προκειμένου να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την επόμενη «επίθεση» της οσφυαλγίας.
This website uses cookies.
