ΥΓΕΙΑ

Ενδορφίνες: Τι είναι οι ορμόνες της ευτυχίας & πως θα αυξηθούν

Ενδορφίνες: Τι είναι οι ορμόνες της ευτυχίας & πως θα αυξηθούν

Ως χημικές ουσίες που απελευθερώνει το σώμα μας όταν αισθάνεται πόνο, άγχος ή ευχαρίστηση μετά από δραστηριότητες όπως η άσκηση,…

1 εβδομάδα ago

Η άσκηση που βοηθά στην καταπολέμηση της άνοιας

Έως και ένα στα τρία περιστατικά της νόσου Αλτσχάιμερ θα μπορούσαν να προληφθούν μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής μας. Εάν…

4 εβδομάδες ago

Η αντιμετώπιση του καρκίνου «κρύβεται» στο διάστημα;

Με την πρόοδο στη μάχη κατά του καρκίνου να εξελίσσεται με αργά αλλά σταθερά βήματα στη Γη, οι ερευνητές συνεργάζονται…

1 μήνα ago

Πως γίνεται η διαλειμματική δίαιτα & τρόποι για να ξεκινήσετε

Καθώς εισερχόμαστε σε «τροχιά παραλίας», ο Μάρτιος σηματοδοτεί για πολλούς την αφετηρία της περιόδου δίαιτας. Μία από τις πλέον δημοφιλείς,…

2 μήνες ago

Αισθητήρες που εισπνέονται ανιχνεύουν τον καρκίνο του πνεύμονα

Μία καινοτόμα τεχνολογία που αναπτύχθηκε από το Ινστιτούτο Τεχνολογίας της Μασαχουσέτης (ΜΙΤ) δίνει νέες ελπίδες για την έγκαιρη διάγνωση του…

3 μήνες ago

Μείωση αρτηριακής πίεσης με 2 ασκήσεις στο σπίτι

Σύμφωνα με νέα έρευνα, δεν χρειάζεται να τρέξετε χιλιόμετρα ή να κάνετε δεκάδες επαναλήψεις με βάρη: Δύο στατικές ασκήσεις όπως…

4 μήνες ago

Καταπολέμηση αλλεργιών με οδοντόκρεμα «με γεύση φιστικιού»

Αμερικανοί επιστήμονες δημιούργησαν μία ειδικά σχεδιασμένη οδοντόκρεμα –προϊόν βιοτεχνολογίας– που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο αλλεργικών αντιδράσεων για ενήλικες με…

5 μήνες ago

Ο ασθενής από τη Γενεύη κέρδισε τη μάχη με τον ιό HIV;

Όπως ανακοίνωσε το Ινστιτούτο Παστέρ, ο αγώνας κατά του AIDS μπορεί να έχει έναν ακόμη νικητή: Έναν ασθενή σε νοσοκομείο…

6 μήνες ago

Το Tech Neck και 5 DIY ασκήσεις για να το αντιμετωπίσετε

Ο πόνος στον αυχένα που σχετίζεται με την εκτεταμένη χρήση ηλεκτρονικών συσκευών αποτελεί την υπ’ αριθμό ένα μυοσκελετική πάθηση της…

7 μήνες ago

Αϋπνία: Αντιμετώπιση με 5 σύγχρονες λύσεις

Η αυπνία είναι μια διαταραχή του ύπνου που επηρεάζει την καθημερινότητα εκατομμυρίων ανθρώπων παγκοσμίως. Αν και η πρόληψή της μπορεί…

8 μήνες ago