Ένα πρόγραμμα διατροφής που δεν περιλαμβάνει καθόλου μαγείρεμα μπορεί να φαντάζει ιδανικό για όσους δυσκολεύονται στην κουζίνα, εντούτοις, η υιοθέτηση…
Μέχρι πρόσφατα ακούγαμε για χακάρισμα υπολογιστών, ιστοσελίδων, λογαριασμών email, ακόμα και τραπεζικών λογαριασμών. Ένα νέο κίνημα μας προ(σ)καλεί να χακάρουμε…
Όπως προέκυψε από πολυετή έρευνα, η υιοθέτηση μιας διατροφής πλούσιας σε φρούτα, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, δημητριακά και ελαιόλαδο, και ταυτόχρονα…
H βιταμίνη Κ συμβάλλει σε πολλές σημαντικές λειτουργίες του οργανισμού, ενώ οι γνώσεις μας για τις ευεργετικές ιδιότητές της –όπως…
Σύμφωνα με έρευνες, η κατανάλωση κρέατος και γαλακτοκομικών προϊόντων τροφοδοτεί την κλιματική κρίση, ενώ οι δίαιτες που επικεντρώνονται στα φρούτα,…
Εάν αποφασίσετε να εφαρμόσετε μία διαλειμματική νηστεία, τότε δεν χρειάζεται να περιορίσετε τα αγαπημένα σας φαγητά αλλά το χρονικό διάστημα…
Σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα, η υγιεινή διατροφή μπορεί να παρατείνει κατά 6-7 χρόνια το προσδόκιμο ζωής για ενήλικες μέσης…
Τα αμινοξέα αποτελούν σημαντικό δομικό στοιχείο των οστών, των μυών, των χόνδρων, του δέρματος και του αίματος και είναι απαραίτητα…
Η κατανόηση των μηχανισμών επίδρασης του αλκοόλ στον οργανισμό, περιλαμβάνει τις απαντήσεις για το πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικότερα το hangover.
Η μεσογειακή διατροφή θεωρείται από πολλούς ως η καλύτερη επιλογή διατροφής στον κόσμο. Αυτά είναι τα βασικά tips της, ώστε…
This website uses cookies.
