Δίαιτα

Πως γίνεται η διαλειμματική δίαιτα & τρόποι για να ξεκινήσετε

Πως γίνεται η διαλειμματική δίαιτα & τρόποι για να ξεκινήσετε

Καθώς εισερχόμαστε σε «τροχιά παραλίας», ο Μάρτιος σηματοδοτεί για πολλούς την αφετηρία της περιόδου δίαιτας. Μία από τις πλέον δημοφιλείς,…

2 μήνες ago

Παχυσαρκία: Αντιμετώπιση της κλιμακούμενης επιδημίας με νέα όπλα

Τα τελευταία χρόνια έχουν κυκλοφορήσει στην αγορά νέες θεραπείες με σημαντικά αποτελέσματα στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας, μίας νόσου που πλήττει…

11 μήνες ago

Γρήγορη δίαιτα: Οι top επιλογές σύμφωνα με τους ειδικούς

Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος ο συνδυασμός «γρήγορη δίαιτα» ακούγεται αρκούντως δελεαστικός! Αμερικανοί ειδικοί δημιούργησαν μία λίστα με τις πλέον…

2 έτη ago

Διαλειμματική νηστεία: Σημασία έχει το πότε και όχι το τι τρώτε

Εάν αποφασίσετε να εφαρμόσετε μία διαλειμματική νηστεία, τότε δεν χρειάζεται να περιορίσετε τα αγαπημένα σας φαγητά αλλά το χρονικό διάστημα…

2 έτη ago

Χάσιμο Βάρους: 5 παράξενα tips που όμως λειτουργούν!

Είτε προσπαθείτε να χάσετε βάρος, είτε επιθυμείτε απλώς να παραμείνετε υγιείς, κάποια στιγμή θα πεινάσετε. Διαβάστε τις πέντε ασυνήθιστες συμβουλές…

3 έτη ago

Νηστεία: 5 επιστημονικά επιβεβαιωμένα οφέλη για την υγεία

Ενημερωθείτε για τα 5 επιστημονικά επιβεβαιωμένα οφέλη που έχει η νηστεία για την υγεία. Μάθετε περισσότερα στο site του Pencil…

3 έτη ago

Πως να χάσετε τα κιλά των διακοπών με επιστημονική βαρύτητα!

Οι ιδανικές διατροφικές επιλογές και τα τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα κιλά των διακοπών, σύμφωνα με τις…

4 έτη ago

Η καλύτερη δίαιτα: Πως να χάσετε κιλά με βάση την επιστήμη

Ανακαλύψτε τη καλύτερη δίαιτα με την οποία μπορείτε να χάσετε κιλά, σύμφωνα με την επιστήμη. Μάθετε περισσότερα στο pencilonthemoon.gr!

5 έτη ago

Σπαρτιατική διατροφή: Υιοθετήστε την και κερδίστε χρόνια

Μάθετε πώς η σπαρτιατική διατροφή μπορεί να επεκτείνει το προσδόκιμο ζωής, σύμφωνα με σχετικές μελέτες. Μάθετε περισσότερα στο pencilonthemoon.gr!

5 έτη ago

Η διατροφή DASH που γίνεται ασπίδα ενάντια στην κατάθλιψη

Ανακαλύψτε πως η διατροφή DASH θα μπορούσε να γίνει ασπίδα ενάντια στην κατάθλιψη. Μάθετε περισσότερα στο site του Pencil On…

6 έτη ago